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失戀兩次深受打擊,我不敢再愛

發布時間:2019/05/29   閱讀次數:1265    來源:十堰晚報
小敏(化名):我是一個30歲的未婚女,最近3年談過兩次戀愛,結果都受傷了。我現在很沮喪,對愛情喪失了信心。 和阿哲分手后,我一直是單身,也無心戀愛。直到半年


小敏(化名):我是一個30歲的未婚女,最近3年談過兩次戀愛,結果都受傷了。我現在很沮喪,對愛情喪失了信心。

2016年春天,我相親認識了和我同歲的阿哲(化名)。我們一見鐘情,各自都很滿意,認識半個月就戀愛了。我們很快就談到結婚,他說,只要我同意嫁,他馬上就可以娶我。誰知道,他父母反對,介意我在單親家庭長大,希望兒子可以娶一個門當戶對的老婆。我希望他能爭取,他最初也信誓旦旦告訴我,一定不會離開我,結果他父母施壓,他就放棄了。分手后,我很受打擊,覺得自己看錯了人。

和阿哲分手后,我一直是單身,也無心戀愛。直到半年前,我遇到了阿斌(化名)。阿斌對我挺好,我也有些喜歡他,可我害怕再次受傷,所以在和阿斌開始戀愛前,我就說了上一段感情失敗的原因,問他是否會介意我來自于單親家庭?他說,不介意,父母是很開明的人,只要我們情投意合,他們是不會干涉的。我這才敢接受他的感情,和他交往。

可是,這段愛情讓人心累。他覺得我太敏感,對他約束太多,希望我做一個乖巧的女朋友,但他對很多事情的做法是我無法接受的,我們自然就有了分歧,常常吵鬧。半個月前,他提出分手,說實話,我就算和他在一起感到委屈,也沒有想過分手,他主動提出分手,我很受打擊。

我們已經分手了,現在各自刪了微信。我最近心里特別郁悶,身邊幸福的人那么多,我為什么情路這么坎坷?難道是我的問題嗎?以后,我也不敢輕易去愛了……

□點評

失戀后學會愛自己

十堰至愛婚姻研習社 情感咨詢師 萍萍:失戀本質上是一種“失去”,除了失去關系本身,還失去了兩個人共同的愿景和承諾,以及熟悉的生活狀態。從某種角度來講,這意味著失去了一部分自我,所以會郁悶、質疑、不安甚至心痛,正如此時此刻的小敏。

其實,每個人進入婚姻前都會經歷一次或數次失戀,由此可見失戀是不可避免的,失戀會讓我們感到很受傷也是正常的。而小敏痛苦如此強烈,以至于不敢再愛,這個反應明顯異于常態,說明你內心可能曾經有同樣的傷口,而失戀則是在舊傷的痛苦上又增添了新的痛苦。這部分舊傷多半來源于你的成長經歷。對于單親家庭,似乎你比別人更介意,包括阿斌說你太敏感,約束太多,也反映在關系里,你缺乏安全感,容易被情緒左右。

在這里,給小敏幾點建議:一、客觀看待過去。假如痛苦的經歷能夠讓你看到過去未曾處理的情結,并從根本上治愈,那么失戀便不再是打擊,而是成長。二、拿一張白紙,寫下你對這段關系的反思。直面關系里的脆弱、害怕等,在反思過程中,可能你會傷心,甚至會哭泣,任由自己宣泄吧!當你做完了上面所有的事情后,就和這段關系正式告別。三、學會愛自己,只有讓愛先在自身流動,才會吸引高質量的愛。

有心理、情感困惑,請找至愛婚姻研習社,有情感、心理專家為你排憂解難。

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